Ice facial – da li led zaista smanjuje pore i podočnjake?

Ice facial je poslednjih godina postao omiljeni brz potez za lice koje izgleda umorno, natečeno ili beživotno. Kockica leda, hladna kašika ili roler iz frižidera često deluju kao najlakši način da koža za par minuta izgleda svežije.

I taj trenutni efekat zaista postoji. Hladnoća može da ublaži jutarnju natečenost, malo smiri crvenilo i učini da lice deluje zategnutije pred ogledalom.

Ali tu dolazimo do važnog pitanja: koliko taj efekat zapravo traje?

Pore mogu da izgledaju manje vidljivo posle hlađenja, ali njihova veličina se ne menja trajno. Podočnjaci mogu da deluju blaže ako je problem otok, ali tamni kolutovi zbog genetike, tanke kože ili građe lica traže drugačiji pristup.

U nastavku Vam objašnjavamo šta led može da uradi za kožu, gde su mu granice i kako ga koristiti bez iritacije.

Šta je ice facial?

Kratko hlađenje lica može da ublaži jutarnju natečenost i da koži da svežiji izgled za nekoliko minuta. Najčešće se koristi led umotan u čistu gazu ili tanku pamučnu krpu. Umesto leda mogu da se koriste hladna kašika, gel maska, roler za lice ili obloga iz frižidera.

Kod tretmana poznatog kao ice facial, poenta je blag i kratak kontakt sa hladnoćom. Koža ne treba da utrne, peče ili jako pocrveni.

Hladnoća privremeno sužava površinske krvne sudove. Zbog toga crvenilo može da izgleda blaže, a jutarnji otok manje izražen. Lice često deluje svežije i zategnutije već posle nekoliko minuta.

Cleveland Clinic navodi da hlađenje lica može da pomogne kod otoka i natečenosti, naročito posle lošeg sna, slanije hrane ili umornog dana. Isti izvor naglašava da efekat traje kratko i da led ne rešava akne, genetske podočnjake ili bore.

Zbog toga ovaj tretman ima najviše smisla kao brz jutarnji korak za svežiji izgled. Za pore, podočnjake i teksturu kože i dalje su važni redovna nega, san, hidratacija i zaštita od sunca.

Da li led zaista smanjuje pore?

Led ne smanjuje pore trajno.

Posle hlađenja koža može da deluje zategnutije, pa pore na kratko izgledaju manje vidljivo. Taj efekat brzo prolazi čim se lice zagreje i cirkulacija vrati u uobičajen ritam.

Veličina pora najviše zavisi od genetike, količine sebuma, zapušenosti, elastičnosti kože i oštećenja od sunca. Kod masne kože pore se obično više vide u T-zoni, posebno na nosu, čelu i delu obraza uz nos.

Kada se u porama nakupe sebum i mrtve ćelije kože, one deluju šire. Kada koža vremenom izgubi čvrstinu, ivice pora postaju izraženije. Zato pore često postaju vidljivije sa godinama, naročito ako lice nije redovno zaštićeno od UV zračenja.

American Academy of Dermatology objašnjava da se pore mogu učiniti manje vidljivim pravilnom negom. Preporuke uključuju nekomedogene proizvode, blago čišćenje, retinol, tretman akni i svakodnevnu zaštitu od sunca.

Šta zaista pomaže kod vidljivih pora?

Kod pora pomaže rutina koja drži pore čistim i čuva kožu od iritacije. Led može da bude dodatak, ali nije osnova rutine nege.

Prema American Academy of Dermatology, salicilna kiselina može da pomogne kod zapušenih pora, dok retinol može da bude koristan kada pore deluju veće zbog masne kože, blagih akni ili slabije čvrstine kože.

Kod osetljive kože je jedan aktivni sastojak sasvim dovoljan za početak. Previše novih proizvoda u kratkom roku lako dovede do peckanja, perutanja i crvenila.

Da li led smanjuje podočnjake?

Led može da ublaži podočnjake kada je glavni problem jutarnja natečenost. Hladnoća tada pomaže da otok deluje manji, pa predeo ispod očiju izgleda svežije i odmornije.

Kod tamnih kolutova efekat je mnogo slabiji. Ako su podočnjaci povezani sa genetikom, pigmentom, tankom kožom ili građom lica, hladna obloga može da bude samo kratko osveženje.

Ako se otok pojavi posle lošeg sna, slanije večere ili umora, led može da ima smisla. Ako su tamni kolutovi prisutni godinama i skoro uvek izgledaju isto, uzrok je dublji od trenutne natečenosti.

Mayo Clinic navodi da kesice ispod očiju mogu biti povezane sa starenjem, zadržavanjem tečnosti, manjkom sna, alergijama, pušenjem i genetikom. Isti izvor navodi hladne obloge kao jedan od načina da njihov izgled bude blaži.

Zato je realno da očekujete manje natečenosti, a ne potpuno nestajanje podočnjaka.

Kako se ice facial radi bezbedno?

Kod hlađenja lica najvažnije je da led ne dodiruje kožu direktno. Uvek ga umotajte u čistu gazu ili tanku pamučnu krpu.

Direktan kontakt može da izazove crvenilo, peckanje, iritaciju, pa čak i hladnu opekotinu. Poseban oprez je potreban kod tanke kože, vidljivih kapilara i predela oko očiju.

Cleveland Clinic upozorava da osobe sa tankom ili osetljivom kožom treba pažljivo da koriste led na licu. Isti izvor savetuje da se led ne drži dugo na jednom mestu.

Za celo lice su dovoljna dva do tri minuta. Ako koža počne da peče, trne ili jako pocrveni, odmah prekinite tretman.

Kod osetljive kože blaži izbor je hladna obloga iz frižidera. Manje iritira kožu, a i dalje može da ublaži jutarnju natečenost.

Ko treba da izbegava led na licu?

Led na licu ne prija svakoj koži. Ako je lice već crveno, tanko, iziritirano ili sklono kapilarima, hladnoća može da napravi više štete nego koristi.

Poseban oprez važi kod rozacee. Mayo Clinic navodi da rozaceu mogu da pogoršaju sunce, vetar, vrlo visoke i vrlo niske temperature, stres i pojedini proizvodi za kožu. Kod takve kože led može izazvati jače crvenilo, peckanje i osećaj toplote posle tretmana.

Ako niste sigurni kako će koža reagovati, probajte hladnu oblogu na malom delu vilice. Sačekajte nekoliko sati. Ako nema peckanja, svraba ili crvenila, koža verovatno bolje podnosi hladnoću.

Led i akne – šta može, a šta ne može?

Led može kratko da smiri upaljenu bubuljicu. Najviše pomaže kada je promena crvena, tvrda i bolna na dodir. Hladnoća tada može da ublaži otok i osećaj pulsiranja.

Kod akni ipak treba biti realan. Led ne rešava uzrok, ne reguliše sebum i ne sprečava nove promene. Efekat je brz, ali kratak.

Poručite ovde!

Kao dodatak rutini za kožu sklonu aknama, možete da koristite i aktivni kiseonik, posebno kada je cilj da se koža umiri bez ceđenja i agresivnog isušivanja.

American Academy of Dermatology navodi da proizvodi koji smanjuju otok i crvenilo mogu da učine bubuljice manje vidljivim preko noći. Za pravo poboljšanje potrebno je vreme, a tretman akni obično traži šest do osam nedelja.

Posebno izbegavajte kombinaciju led pa ceđenje. Hladnoća može utrnuti kožu, pa se lako pretera sa pritiskom. Posle toga često ostanu jača upala, fleka ili ožiljak.

Ako su akne duboke, bolne ili ostavljaju tragove, pregled kod dermatologa je sigurniji korak.

Koliko često sme da se radi ice facial?

Većini ljudi nije potrebno svakodnevno hlađenje lica. Dva do tri puta nedeljno je sasvim dovoljno, posebno ako ga koristite zbog jutarnje natečenosti ili brzog osveženja kože.

Kod osetljive kože bolje je krenuti jednom nedeljno. Ako lice ostane mirno, bez peckanja i dugog crvenila, tretman se može raditi češće.

Koža brzo pokaže šta joj prija. Ako posle leda redovno reaguje crvenilom, peckanjem ili suvoćom, bolje je preći na blažu hladnu oblogu iz frižidera.

Česta pitanja

Koristite led pažljivo i pratite reakciju kože

Led može brzo da osveži lice, ublaži jutarnju natečenost i učini da pore kratko izgledaju manje vidljivo. Efekat traje kratko, ali može da bude koristan pre šminke, fotografisanja ili dana kada lice deluje umorno.

Kod podočnjaka najviše pomaže kada je problem otok. Tamni kolutovi, genetika, pigment i udubljenja ispod očiju traže drugačiji pristup.

Ako Vaša koža dobro podnosi hladnoću, ice facial može da ostane mali dodatak rutini. Koristite ga kratko, bez direktnog kontakta leda sa kožom i bez pritiska.

Za bolji izgled pora i podočnjaka najviše vrede san, blaga nega, hidratacija, pažljivo odabrani aktivni sastojci i svakodnevni SPF.