Kada mi se pojavi herpes, najvažnije mi je da ne iritiram kožu dodatno i da odmah krenem sa onim što zaista ima smisla. Antivirusna terapija ima glavnu ulogu, a blaga nega može da pomogne kada koža oko usana postane suva, osetljiva i neprijatno zategnuta.
U nastavku ću Vam objasniti šta zaista može da pomogne, kada treba početi sa terapijom i koje poteze je bolje izbeći kako bi oporavak prošao što lakše.
Kako se herpes na usni leči i kada treba reagovati?
Herpes može da se povuče, ali HSV-1 ostaje u organizmu i kasnije može ponovo da se aktivira. Zato se terapija usmerava na ublažavanje simptoma, kraće trajanje epizode i ređe pojave herpesa kod osoba kojima se često vraća.
Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije (WHO), lekovi mogu uspešno da drže simptome pod kontrolom, ali virus ostaje prisutan u organizmu. HSV-1 je veoma rasprostranjen, a procena za 2020. godinu govori o oko 3,8 milijardi zaraženih osoba mlađih od 50 godina.
Ja bih se kod prvih znakova herpesa držala nekoliko proverenih koraka:
| Šta možete da uradite | Kada ima najviše smisla |
| Antivirusna krema | Čim počnu peckanje, svrab ili zatezanje |
| Antivirusne tablete koje propiše lekar | Kod jačih ili čestih epizoda |
| Hladna obloga | Kod bola i peckanja |
| Blaga nega okolne kože | Kada koža postane suva i osetljiva |
| SPF za usne | Ako sunce kod Vas pokreće nove epizode |
| Redovno pranje ruku | Tokom cele epizode |
Najvažnije je da odmah reagujete. Ako već znate kako kod Vas počinje herpes, prvo peckanje ili zatezanje je pravi trenutak za terapiju.
Kako da negujete kožu oko herpesa tokom oporavka?
Dok traje herpes, biram samo blagu i nežnu negu koja dodatno ne iritira kožu. Otvoren plik i sveža ranica se lako iziritiraju, pa u tom periodu izbegavam kiseline, jače serume i proizvode sa etarskim uljima direktno preko promene.
Blago čišćenje lica
Za svakodnevno čišćenje možete da koristite umivalicu za lice, koja sadrži aloe veru i etarsko ulje nane.
Kod aktivnog herpesa preskočila bih sam plik. Lice operite nežno, bez trljanja, a zatim ga osušite čistim peškirom. Dobro je da tokom epizode imate poseban peškir za lice.
Aktivni kiseonik za negu okolne kože
Aktivni kiseonik sadrži aloe veru i hijaluronsku kiselinu, pa može lepo da se uklopi u laganu negu kože lica.
Ja bih ga nanosila na okolnu kožu, uz izbegavanje otvorenog plika, ranice i sveže kraste.
Aloe vera gel kod suve i zategnute kože
View this post on Instagram
Koža oko usana tokom herpesa često postane suva i osetljiva. Tada može da prija aloe vera gel sa lavandom, namenjen hidrataciji i nezi osetljive kože.
Najviše smisla ima na koži oko promene ili nakon što se ranica potpuno zatvori.
Hidratantna krema nakon zarastanja
@viva_byela Blistaš krema za iritiranu i suvu kožu – Aloja i pantenol. Za sve uzraste, svaki dan, svaki tip kože. Lagana, nije masna i brzo upija. Koži vraća prirodan sjaj i mekoću. #kozmetika #negalica #vivabyela ♬ original sound – Viva by Ela
Kada krastica otpadne, koža može još nekoliko dana da bude crvena, suva i zategnuta. Tada bih prednost dala hidratantnoj kremi za lice.
Aloe vera i pantenol pružaju hidratantnu negu suvoj i osetljivoj koži nakon zarastanja. Meni je upravo u toj završnoj fazi najvažnije da rutina ostane blaga i jednostavna.
- tokom aktivnog plika koristite propisanu antivirusnu terapiju;
- okolnu kožu čistite nežno;
- nakon zatvaranja ranice postepeno vratite hidratantnu negu;
- sa jačim preparatima sačekajte dok se koža potpuno ne smiri.
Kada početi sa antivirusnom terapijom za herpes na usni?
Kod herpesa na usni vreme početka terapije može dosta da utiče na tok simptoma. Antivirusni lekovi poput aciklovira i penciklovira koriste se lokalno, dok lekar kod težih ili čestih epizoda može da preporuči oralnu terapiju, kao što su valaciklovir ili famciklovir.
Američka akademija za dermatologiju savetuje da se sa terapijom krene već kod prvog peckanja, žarenja ili svraba, pre nego što se plik potpuno razvije. Ako već prepoznajete prve znake, nema mnogo smisla da čekate da promena postane izražena.
Kako pravilno naneti aciklovir kremu?
Aciklovir kremu koristite prema uputstvu konkretnog preparata, jer režim primene može da se razlikuje.
Prema MedlinePlus uputstvu za lokalni aciklovir, najbolji trenutak za početak primene je sam početak epizode. Operite ruke pre i posle nanošenja, a kremu nanesite nežno na zahvaćeno područje.
Ja bih izbegla snažno trljanje i dodavanje drugih preparata preko tretirane promene bez saveta lekara ili farmaceuta.
Kada lekar može da preporuči antivirusne tablete?
Ako Vam se herpes javlja retko i prolazi bez većih tegoba, lokalna terapija često može da bude dovoljna. Kod čestih, bolnih ili dugotrajnih epizoda lekar može da razmotri antivirusne tablete.
Posebno obratite pažnju ako se javlja više plikova ili ako se herpes vraća nekoliko puta godišnje.
Efekat oralne terapije potvrđuju i klinički podaci. U studiji objavljenoj u časopisu Antimicrobial Agents and Chemotherapy, valaciklovir je primenjen čim su se pojavili prvi simptomi. U jednoj od dve analizirane studije jednodnevna terapija skratila je medijanu trajanja epizode za približno jedan dan u odnosu na placebo.
Kod bolnog herpesa i jedan dan kraćih tegoba može dosta da znači.
Dozu i trajanje terapije ipak treba da prepustite lekaru ili farmaceutu. Oralni antivirusni lekovi imaju tačno određene režime primene i ne treba ih uzimati nasumično.
Kako da ublažite herpes na usni kod kuće?
Kod blažeg herpesa nekoliko jednostavnih koraka može da smanji bol, peckanje i zatezanje dok promena zarasta.
- Stavite hladnu oblogu. Čista, hladna i vlažna krpa može da umiri bolno područje. Led nemojte da stavljate direktno na usnu.
- Zaštitite usne od isušivanja. Kada ranica počne da zarasta, blaga hidratacija može da smanji pucanje i neprijatno zatezanje.
- Ublažite bol po potrebi. Lek protiv bolova može da pomogne ako Vam herpes otežava jelo, govor ili svakodnevne aktivnosti. Koristite samo preparate koje inače smete da uzimate.
- Pijte dovoljno tečnosti. Veća ili bolna ranica može da oteža unos hrane i pića, pa posebno obratite pažnju na hidrataciju.
Mayo Clinic među merama za ublažavanje tegoba navodi hladne obloge, zaštitu usana i lekove protiv bolova.
Koliko dugo je herpes na usni zarazan?
Herpes može da se prenese već kada osetite prvo peckanje ili svrab, čak i pre pojave plika. Rizik je najveći dok postoje plikovi i ranice, a oprez je potreban sve dok koža potpuno ne zaraste.
- izbegavajte ljubljenje;
- ne delite čaše, pribor za jelo ni balzam za usne;
- što manje dodirujte promenu;
- operite ruke nakon svakog kontakta sa usnom.
Posebno budite oprezni u kontaktu sa bebama, jer herpes virus može da predstavlja ozbiljan rizik za novorođenče.
Zašto se herpes ponovo javlja?
Nakon prve infekcije HSV-1 ostaje u organizmu i može ponovo da se aktivira. Nekome se herpes vrati veoma retko, dok se kod drugih pojavljuje nekoliko puta godišnje.
- jako sunce;
- prehlada ili povišena temperatura;
- stres;
- povreda kože oko usana;
- hormonske promene;
- nedovoljno odmora.
Ako primetite da Vam se herpes javlja nakon istog okidača, lakše ćete reagovati na vreme. Ja bih posebno obratila pažnju na sunce, jer kod mnogih osoba upravo jače UV zračenje pokrene novu epizodu.
Ako Vam se herpes često javlja leti ili posle boravka na suncu, balzam za usne sa SPF zaštitom vredi uvrstiti u svakodnevnu negu.
Česta pitanja
Reagujte čim osetite prve simptome
Kod herpesa na usni najviše bih se oslonila na ranu reakciju. Peckanje, svrab ili žarenje često se jave pre plika, pa je tada pravi trenutak za početak antivirusne terapije.
Dok promena traje, okolnu kožu negujte blago i bez suvišnih preparata. Kada ranica zaraste, hidratacija uz aloe veru i pantenol može da pomogne koži da se smiri i oporavi.
Ako Vam se herpes često vraća, traje duže, jako boli ili se pojavi blizu oka, zakažite pregled i proverite da li Vam je potrebna drugačija terapija.