Ekcem na koži ruku i lica može biti pravi problem – crvenilo, svrab i upala koji vas nateraju da stalno mislite na to. Bilo da se pojavi zbog iritacija iz okoline, stresa ili genetske predispozicije, osećaj nelagodnosti je tu.
Iako se često čini kao da ne postoji brzo rešenje, zapravo postoje mnoge strategije i tretmani koji mogu da pomognu da se simptomi ublaže i koža oporavi.
U ovom blogu podelićemo sa vama sve što treba da znate o ekcemu, kako da prepoznate prve znakove i šta možete učiniti da ga tretirate. Takođe, otkrićete načine da sprečite njegov povratak i saznate koji su najefikasniji koraci za zdraviju kožu.
Ako ste ikada imali problema sa ekcemom, ili želite da znate kako da ga izbegnete, nastavite da čitate.
Ključne tačke
- Ekcem je kožno oboljenje sa crvenilom i svrabežom.
- Postoji više tipova ekcema sa različitim uzrocima.
- Lečenje i preventivne mere mogu ublažiti simptome ekcema.
Šta je ekcem i kako utiče na kožu?
Ekcem je hronično stanje kože koje se najčešće prepoznaje po suvoći, crvenilu i svrabu. Može da varira od blagih simptoma, kao što su povremeni svrab i crvenilo, do ozbiljnijih problema koji mogu uticati na svakodnevni život. Iako ekcem nije zarazan, može biti vrlo neprijatan i ozbiljno smanjiti kvalitet života.
Iako uzrok ekcema nije potpuno jasan, smatra se da je za njegov razvoj odgovorna kombinacija genetskih faktora i spoljnog okruženja. Ekcem može da pogodi ljude svih uzrasta – od beba do starijih osoba – i može se pojaviti na bilo kojem delu tela.
Kakvi tipovi ekcema postoje?
Ekcem nije samo jedno kožno oboljenje – postoji nekoliko različitih vrsta, svaka sa svojim uzrocima, simptomima i mestima na koži gde se javlja. Iako svi oblici izazivaju svrab, crvenilo i nelagodnost, svaki tip ima svoje specifičnosti. Najčešće vrste ekcema su:
- Atopijski dermatitis – Često se javlja kod dece, ali može potrajati i u odraslom dobu. Ovaj tip uzrokuje suvu kožu, crvenilo i svrab, a može se pogoršati zbog alergija ili stresa.
- Kontaktni dermatitis – Nastaje kada koža dođe u kontakt sa iritantima ili alergenima poput određenih sapuna, hemikalija ili metala. To izaziva brzo crvenilo, svrab, a ponekad i otoke.
- Dishidrotični ekcem – Specifičan je za prste, dlanove i tabane, izazivajući male plikove ispunjene tečnošću. Ovaj tip je veoma neprijatan i može otežati obavljanje svakodnevnih aktivnosti.
- Numularni ekcem – Karakterišu ga okrugle, svrabne mrlje koje vremenom mogu postati krastave. Ove mrlje su često bolne i mogu značajno uticati na kvalitet života.
- Seboroični dermatitis – Najčešće pogađa teme, lice i uši, uzrokujući crvene, masne mrlje.
- Stazni dermatitis – Javlja se na nogama, obično zbog loše cirkulacije. Ovo stanje je hronično i teško se leči, a najčešće se pojavljuje kod starijih osoba.
Pogađa otprilike jedno dete od petoro i jednog odraslog od deset. Bez obzira na vrstu, simptomi mogu biti veoma neprijatni, ali postoje tretmani koji mogu pomoći da se simptomi ublaže.
Kako prepoznati ekcem na koži?
View this post on Instagram
Crvenilo je najčešći početni simptom, koje je najizraženije na mestima gde je koža najviše pogođena. Svrab prati gotovo svaku pojavu ekcema, a njegov intenzitet može varirati od blagih iritacija do gotovo nesnosnog osećaja.
Koža postaje suva i počinje da se ljušti, stvarajući perutanje koje često dodatno iritira. U slučaju dishidrotskog ekcema, mogu se pojaviti mali plikovi ispunjeni tečnošću, što izaziva dodatnu nelagodnost.
Na mestima kao što su zglobovi ruku i kolena, koža može da puca, a ovo je češće kod ljudi koji se bave fizičkim radom. Često čeprkanje može dovesti do lihenifikacije, gde koža postaje deblja, suvlja i grubija.
Kada simptomi popuste, koža može promeniti boju – postaje tamnija ili svetlija nego ranije.
Klikni da pogledaš slike ekcema
Kako se postavlja dijagnoza ekcema?
Dijagnoza ekcema obično počinje detaljnim fizičkim pregledom kože i razgovorom sa pacijentom o simptomima, trajanju i mogućim okidačima. Lekar će postavljati pitanja o porodičnoj istoriji, naročito u vezi sa alergijama i astmom, jer ovi faktori mogu uticati na razvoj bolesti.
U nekim slučajevima, dodatni testovi mogu biti potrebni kako bi se potvrđena dijagnoza ili isključili drugi kožni poremećaji. Testovi koji se često koriste uključuju:
- Alergijske testove – kako bi se otkrili potencijalni alergeni.
- Biopsiju kože – kako bi se detaljnije analizirala struktura kože.
- Test krvi – kako bi se isključile druge bolesti ili poremećaji.
Kada se dijagnoza postavi, lekar će preporučiti odgovarajući tretman koji je prilagođen vrsti i ozbiljnosti simptoma, kao i specifičnim potrebama pacijenta. Cilj lečenja je smanjenje simptoma, prevencija komplikacija i poboljšanje kvaliteta života.
Kod dece, ekcem najčešće zahvata ruke i noge, dok se kod odraslih obično javlja u kožnim naborima, kao što su pregibi na laktovima ili kolenima.
Kako se leči ekcem?
Jedan od osnovnih tretmana su hidratantne kreme i masti koje pomažu u obnavljanju kožne barijere i smanjenju suvoće. Ove kreme mogu značajno olakšati simptome i sprečiti dalji razvoj problema.
Za smanjenje upale i svraba, često se koriste topički kortikosteroidi. U ozbiljnijim slučajevima, lekar može preporučiti sistemsku terapiju, uključujući oralne kortikosteroide ili imunosupresivne lekove, koji deluju na dublje slojeve kože.
Fototerapija, tretman koji koristi ultraljubičasto svetlo, može biti efikasan za pacijente sa težim oblicima ekcema.
Prema dr Jovani Pelemiš, Ovaj tretman se sprovodi pomoću specijalnih svetlosnih izvora poput UVB terapije. Osoba koja se podvrgava fototerapiji može osetiti blago zagrevanje ili peckanje kože tokom tretmana. Radi se o kratkotrajnim podnošljivim tegobama, koje prolaze ubrzo nakon primene odgovarajućih sredstava za negu kože čime se vraća potrebna vlažnost koži i uklanja iritacija.
Uz to, antihistaminici se često koriste za kontrolu svraba, dok antibiotici mogu biti neophodni ako dođe do bakterijske infekcije na oštećenoj koži.
Lečenje ekcema zahteva strpljenje i praćenje uputstava lekara kako bi se postigao najbolji mogući rezultat.
Aktivni kiseonik može imati koristi za osobe koje pate od ekcema, jer pomaže u umirivanju suve i osetljive kože. Sastojci poput aloe vera gela i hijaluronske kiseline pružaju hidrataciju i obnavljaju kožnu barijeru, dok aktivni kiseonik može pomoći u smanjenju upala i dezinfekciji kože.
Ovaj proizvod je pogodan za sve tipove kože, uključujući osetljivu, i može doprineti smanjenju nelagodnosti izazvane ekcemom.
Saveti za prevenciju ekcema
Kako navodi Dr Jelena Bojčević Milosavljević, specijalista dermatovenerologije:
Ranim otkrivanjem prvih simptoma ekcema od strane dermatologa smanjuje se intenzitet simptoma, bolest se drži pod kontrolom i proređuje se eventualno novo pogoršanje bolesti. Promenama životnog stila, uvođenjem izmena u uobičajeni režim ishrane poboljšava se funkcija kože , a zdrava koža je manje sklona upalama i pruža bolju zaštitu od alergena i iritanasa.
Izbegavanje poznatih okidača je prvi korak. Materijali kao što su vuna i sintetičke tkanine često iritiraju kožu, pa je najbolje koristiti prirodne i mekše materijale. Takođe, odabir blagih sapuna i deterdženata može smanjiti rizik od izbijanja ekcema, jer jaki hemijski sastojci mogu dodatno isušiti kožu.
Redovno nanošenje hidratantnih krema esencijalno je za održavanje zaštitne barijere kože. Najbolje je naneti kremu dok je koža još vlažna, neposredno nakon tuširanja, kako bi se zadržala potrebna vlaga.
Smanjenje stresa takođe ima veliki uticaj na kontrolu ekcema. Tehnike opuštanja, kao što su meditacija i duboko disanje, mogu biti veoma efikasne. Poznajem osobu koja je redovnom praksom meditacije uspela da značajno smanji učestalost izbijanja ekcema.
Ako su alergije okidači, preporučuje se izbegavanje alergena i, po potrebi, upotreba antihistaminika. Zajedno sa dermatologom, mogu se razviti personalizovane strategije lečenja koje će odgovarati specifičnim potrebama.
Najvažniji faktor u prevenciji je redovno praćenje stanja kože i pridržavanje preporučenog režima lečenja, što može pomoći u smanjenju simptoma i održavanju zdrave kože.
Smanjite simptome i povratak ekcema uz prave korake
Ekcem može biti veoma neprijatan, ali uz prave tretmane i preventivne mere, simptomi se mogu značajno smanjiti, a povratak bolesti može se sprečiti. Ključ je u redovnoj primeni hidratantnih krema, izbegavanju okidača i smanjenju stresa.
Iako ekcem može delovati kao prepreka svakodnevnom životu, pravilnim pristupom i savetima stručnjaka, možete ga držati pod kontrolom i živeti bez nelagodnosti.
Ako već osećate prve simptome ili želite da saznate više o tome kako da sprečite pogoršanja, obratite se dermatologu.
